BIENVENIDOS A UNA VIDA SALUDABLE CON AFRE

BIENVENIDOS 

En este blog podrá encontrar los mejores consejos para tener una vida saludable con ayuda de la actividad física y la recreación ecológica (AFRE) ya que la actividad física ayuda a que el cuerpo se mantenga saludable con un ritmo de vida activo y una buena condición física y ayuda a que la mente se despeje de los problemas diarios , para una vida saludable también necesitamos un poco de diversión y para eso esta la recreación ya que ayuda a que la persona tengo un momento de oseo y entretenimiento y que haya una plenitud espiritual a la carga de energías físicas pero siempre y cuando interactuan con el medio ambiente donde es momento para concientizarnos de que debemos cuidar este recurso que nos brinda la tierra y que sepamos sacarle provecho a la hora de despejar nuestras mentes de tanto consumismo .

LA ACTIVIDAD FÍSICA AYUDA A QUE EL CORAZÓN ESTE SALUDABLE 

LA MENTE SALUDABLE ES SINÓNIMO DE VIDA SALUDABLE